Что поддерживает и питает меня? Что вдохновляет? Чем я наполняюь?

О чем я могу просить других людей, а что могу находить самостоятельно?

Как напитывать себя телесно и эмоционально, привносить в жизнь новые краски и ощущения?

Мы выполним разминки и упражнения, дыхательные и двигательные практики, которые помогут гармонизировать свое физическое и эмоциональное состояние, обратить внимание на  свои возможности и возможности окружающей среды. 

Вы сможете пронаблюдать, как меняется ваше состояние в движении и почувствовать новые возможности и телесные потребности.

Желательна удобная, не стесняющая движений одежда. Вы можете заниматься в любом месте, в котором сможете свободно двигаться.

Занятия ведет Марина Фещенко – телесно-ориентированный психотерапевт с опытом работы в социальной сфере более 10 лет.

Подробнее о ведущей здесь.

Мероприятие проводится в рамках проекта по профилактике выгорания у волонтеров «Ресурс добра» с использованием средств гранта Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы.

Участие бесплатное. Предложения об участии в благотворительных программах и о покупке диплома — это сервисы Timepad, организаторы к этим инициативам не имеют отношения.