Осень — время сбора урожая. Это возможность напитаться дарами природы, бархатными лучами еще теплого солнца, и почти по-летнему долгим световым днем.

• Какие ресурсы есть вокруг меня?
• Чем я могу насыщаться и наполняться?
• Что дарит мне пространство, в котором я нахожусь?

Будем вести диалог с телом, прислушиваться к ощущениям и взаимодействовать с окружающей средой. Выполним разминки и упражнения, обменяемся ощущениями в группе.

Желательна удобная, не стесняющая движений одежда. Вы можете заниматься в любом месте, в котором сможете свободно двигаться.

Занятия ведет Марина Фещенко – телесно-ориентированный психотерапевт с опытом работы в социальной сфере более 10 лет.

Подробнее о ведущей здесь.

Мероприятие проводится в рамках проекта по профилактике выгорания у волонтеров «Ресурс добра» с использованием средств гранта Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы.

Участие бесплатное. Предложения об участии в благотворительных программах и о покупке диплома — это сервисы Timepad, организаторы к этим инициативам не имеют отношения.