Тема встречи – «Свобода и ограничения в теле».

- Как расширить диапазон подвижности в теле?

- Что нас сковывает и ограничивает, а что дает ощущение свободы?

- Как мы ощущаем границы тела и пространство вокруг себя?

- В чем можно себя не ограничивать?

Участники выполнят несложные упражнения, получат опыт бережного внимания к телу, а техники смогут применять в повседневной жизни для самопомощи и саморегуляции. Желательна удобная, не стесняющая движений одежда.

Занятия ведет Марина Фещенко – телесно-ориентированный психотерапевт с опытом работы в социальной сфере более 10 лет.

Подробнее о ведущей здесь.

Желательна удобная, не стесняющая движений одежда, теплые носочки.

Мероприятия проводятся Ассоциацией «Все вместе» в рамках проекта «Ресурс Добра» с использованием средств гранта Департамента труда и социальный защиты населения г. Москвы.

Ссылка для участия в Zoom будет отправлена в день мероприятия всем зарегистрировавшимся.